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Cuidando el colesterol

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El otro día una amiga me comentaba, muy sorprendida, que los últimos análisis que se había hecho confirmaban que tenía colesterol. Y se sentía sorprendida porque no lo esperaba. A veces creer que nos alimentamos bien no es suficiente, hay que ir más allá y conocer qué...
Ejercicio y embarazo

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Aunque hayas sido una mujer activa y deportista, el hecho de estar embarazada te produce una cierta inseguridad. ¿Puedo seguir entrenándome como antes? ¿Y después? ¿Cuándo puedo volver a la rutina? El embarazo es un proceso que requiere de una gran cantidad de...
Embarazo de riesgo

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A todas nos preocupa, a la hora de afrontar nuestra maternidad, situarnos dentro de la población que padece embarazo de riesgo. Para tratar de tranquilizarte, he aquí algunos datos que deberías conocer. El embarazo de riesgo es aquel que, por las circunstancias que lo...
¡Guapa y embarazada!

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Durante el embarazo nuestro cuerpo experimente un montón de cambios que unidos a los hormonales hacen que inevitablemente nos sintamos distintas. Sin embargo esos cambios que en un principio podemos afrontar como “traumáticos” o molestos, sabiendo llevarlos bien y...