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Consejos para pedir consejo

Consejos para pedir consejo

Hay momentos, sobre todo si estamos embarazadas o acabamos de dar a luz, en los que necesitamos decir en alto lo que nos preocupa y buscamos obtener como respuesta un consejo, una guía de la que partir para solucionar nuestras angustias, nuestras dudas y nuestros...
Cuidando el colesterol

Cuidando el colesterol

El otro día una amiga me comentaba, muy sorprendida, que los últimos análisis que se había hecho confirmaban que tenía colesterol. Y se sentía sorprendida porque no lo esperaba. A veces creer que nos alimentamos bien no es suficiente, hay que ir más allá y conocer qué...
Masajes y bebés

Masajes y bebés

No hay nada que más nos guste en el mundo que achuchar a nuestro bebé, darle abrazos, besos, mimarlo… ¿verdad? Pues debemos saber que además de ser una acción muy beneficiosa para nosotras y para nuestro estado de ánimo y necesidad de sentir que él ya está aquí, que...
Adelgazar después de navidades

Adelgazar después de navidades

Es sabido por todos, y sobre todo por nosotras, que durante las navidades siempre se cogen unos cuantos kilitos. Las cenas de empresa, las familiares, los dulces navideños…, todo esto y un poco más nos hace ganar esos kilos de más que ahora nos toca quitarnos. Si...